親と子のcommunity spaceてぃ〜だの家。

ワークショップは締め切りました。
お申し込みありがとうございました。


先週から本格的に活動を再開したてぃ〜だの家ですが、
火曜日の子育ちわらべうた”月の庭”、昨日の"まんまん屋ぁ〜"と
たくさんの親子連れの皆様にご利用頂きました。


↑子育ちわらべうた"月の庭"のお別れのろうそく消し

先週は、大雨で、ご利用者も少なかったので、
スタッフも、長い休み明けのリハビリ期間とよんで、のんびりしていましたが
昨日のまんまん屋ぁ〜は、晴天の影響もあってか、どど〜っと
15組ほどのかわいい赤ちゃん達がいらっしゃいました。
ウチのシブイちゃんも起きたときには登場させて（まんまん屋ぁ〜中も殆ど寝ているのだ･･･）、
同級生の赤ちゃん達とご対面させることが出来て嬉しかったです。

室内はほぼ満席、ランチも、昨日はご注文頂いてから
蒸し上げるメニューだったため、大変お待たせいたしました。
長らくお待ち頂いた皆様、どうもすみませんでした。



さてさて、今日は、
そんな赤ちゃん連れのママ達へ
助産院＊きらきらの助産師：百名さんがワークショップを企画してくれました。

まずは、身体をほぐそうと言うことで、産後ママのストレッチをします。
てぃ〜だの家のフロアを使って、５〜6名の少人数で、ゆったりと行います。
もちろん、赤ちゃん連れでok!
日頃育児でバリバリに固まった身体をゆっくりとほぐしましょう！
身体をほぐすことで、精神も解き放たれてくるものです。
いつでもどこでも気軽に出来るストレッチなら
特に育児中は習慣化したいものです。

同じ赤ちゃん連れのママ友を作るきっかけにもなるといいですね。
今後、身体ほぐしだけでなく、色々な内容で、
助産師：百名さんのワークショップ企画予定デス。お楽しみに･･･

それでは、助産院＊きらきらのＷ.Ｓ.第1弾のご紹介です。

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助産院＊きらきらブログより･･･


『産後のストレッチ』

産後２ヶ月を過ぎた方ならハートどなたでもOK!

子育てや授乳で
硬くなっている筋肉をほぐします

ゆっくりストレッチすることにより
血液やリンパの流れがよくなり、体がスッキリします

ポッコリお腹を引き締め
肩こりや腰痛を解消します




■日時　　6月4日（金）10：30ー11：30
　　　　　　 6月16日（水） 10：30ー11：30

※1回だけの参加も可能ですが、２回受講される方がストレッチを
シッカリ覚えることが出来ます

■場所　　てぃ〜だの家（那覇市首里大名町）
※駐車場は大名児童館を利用してください

■参加費　¥1.500

■持って来るもの　ヨガマット（お持ちでない方には座布団をお貸しします）、
水分補給の水、タオル1枚、動きやすい服装

■お申し込み方法
　なるべくメールでこちらからお願いします
same-moon@comet.ocn.ne.jp

　電話　098-866-5335

※お申し込みの際は
①お名前　②受講希望日　③赤ちゃんのお名前　④赤ちゃんの月齢　
⑤連絡先（電話番号）をお願いします





※追記（5／25）こちらのワークショップの募集は、
定員に達しましたので
締め切らせていただきました。
ありがとうございました。

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※定員はスペース上５〜６名ぐらいかな。
先着順に受付いたしますのでご了承下さい。お早めに･･･
助産師：百名なおさんは、ホント気さくな姉さんデス。
小さな事でも、なんでも、相談にのってくれる優しい街の助産師ョ（笑）。
気になることは、とにかく相談してみたら〜。
助産師＊きらきらのブログ→★
ワークショップ開催日は、まんまん屋ぁ〜もopenしています。
（仕込み中の厨房から美味しそうな匂い漂う中ストレッチ？笑）
参加後に、まんまん屋ぁ〜でお食事をすることも出来ますよ〜。
ゆっくりしていって下さい。

では、皆様のご参加お待ちしています。